痛みや不快感が生じる舌痛症は舌を調べても異常を見つけられないことがほとんどで、原因を特定するのは容易ではありません。
とはいえ症状を訴える方の多くはドライマウスで口内が乾燥していたり、食生活の乱れによって栄養バランスが偏っていたりする傾向が見られます。
そのため舌痛症になりやすい方は、まず口腔環境を整えて食生活も改善していくことが大切です。また舌痛症は心の状態に影響されている場合も少なくないので、ストレスを溜めないように日頃から気をつけることも重要になります。なかなか痛みが治らないと本当はガンなのではと気に病んでしまいがちですが、かえって症状を長引かせてしまいかねません。
必要以上に気にしすぎないことも改善のポイントです。
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