舌痛症というのは、ピリピリとした舌の痛みが続くという病気で、特に50代の更年期前後の女性の発症が顕著であるということですが、20代でも発症する人もいます。
ドライマウスや最近の20代や30代の女性は唾液の分泌が少ないといったことが原因ともいわれていますが、はっきりした原因はまだ解明されていません。
舌痛症を予防のためにすべきことは、まずは生活習慣の見直しということです。日常生活の中で、水分補給がしっかりとされているか、食事は栄養がバランス良く摂れているか等をチェックしてください。また、喫煙や夜更かし等も大敵です。喫煙やアルコ－ルを控えて、規則正しい生活をし良い睡眠を十分に取ることを心掛けましょう。
舌痛症は口腔カンジダ症や歯の矯正器具等が痛みの元となっている場合もあります。舌の痛みが続くようならば早めに病院へ行くことをおすすめします。
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