ドライマウスははっきりした発症メカニズムはまだわかっていませんが、最近では若い人の発症が増えてきています。
ドライマウスになる原因としては、ストレスをはじめ食事の時の噛む回数の少なさや普段の水分摂取量の少なさなど様々です。またドライマウスになると虫歯や歯周病になりやすかったり、口臭がしたりとよくないことばかりがおきます。
このドライマウスを予防するにはいくつか対策があります。まずは日ごろからストレスをためないこと。次に噛み応えのある食品を食べること。特に若い人は歯ごたえのないものが好きな人も多いと思いますが、せんべいやかりんとうなどの昔ながらのお菓子などを食べると良いでしょう。
そして唾液の分泌を促すマッサージを行ったり、水分をよく取ることも大事です。
