口臭の原意となる虫歯や、その治療には多くの人が苦手意識を持ちます。
しかし、虫歯は予防できるので、口臭も予防することができます。30代は忙しい時期ですが自分に合った歯磨き方法を身につけるには非常にいい時期です。手の動きも細かくできますし、生え代わりも終わっているからです。
歯並びなど口の中の状態は一人一人異なります。そのため、歯磨き方法も異なり、1度歯科医院でどのように磨いたらいいかを相談してみましょう。歯ブラシの選び方から持ち方、動かし方と言った細かなことを丁寧に教えてもらえます。
歯ブラシだけでは汚れを落とすのが難しい歯と歯の間に関しては、デンタルフロスや歯間ブラシなどの補助具を使うことできれいになります。補助具の使い方も教えてもらえます。
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