舌痛症にならないため30代がすべきこと

舌痛症とは、舌や口の中に何も原因がないのに慢性的に舌に痺れや痛みがある症状のことを指します。

原因としてはメンタルやホルモンの乱れや神経痛の一種とも言われておりますが、直接的な原因はまだ解明されていません。

ストレスや不安があるときや極度の肉体疲労の際に歯科治療を受けると発症することもあるようですが、歯科治療が原因ではなく、あくまでもきっかけに過ぎないということはしっかりと認識する必要があります。特に更年期の女性に多い症状のようですが、男女ともの30~50代前半で発生するケースが多いです。

原因が解明されていないため、明確な予防方法は確立されておりませんが、ストレスを溜めないことや、口内を清潔に保つために毎日の歯磨きも効果があるようです。歯磨き方法を丁寧にすることで舌痛症以外にも口臭や歯周病などの予防にもつながります。

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