口臭対策のために５０代がすべきことは、まず自分の日常生活を見直します。食事やおやつの時間や内容は、虫歯の予防のために重要な項目です。
時間を決めておやつや食事をすることで、口の中になにも入っていない時間を多くすることができます。甘い飲み物や食べ物、歯にくっつくお菓子は口臭の原因となる虫歯になりやすくなります。甘い食べ物が食べたいなら、食事と一緒に食べる事をおすすめします。
食べ終わったら、必ず歯磨きをして口の中を綺麗な状態にします。ただ自分ではしっかり歯磨きをしているつもりでも、磨き残しが出てしまいます。そこで定期的に歯医者に通う事で、定期的に歯医者に行くことで、初期の虫歯を発見できます。初期なら安い費用で簡単に治療できます
ぜひ検討してみてはいかがでしょうか。
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