口臭の予防のためにはただ歯を磨けばいいわけではありません。
いい加減な磨き方を続けていると口臭や歯周病、虫歯など歯の病気の原因になる汚れが残ったままになってしまいます。
歯を磨くときは一本ずつ磨くように歯ブラシを動かしていきます。歯と歯茎の境い目を磨くこともポイントです。奥歯の裏側など歯ブラシが届きにくい場合は口を半開きぐらいにして磨くと奥の方まで行うことができます。磨く箇所によって口の大きさを変えて歯ブラシが届くようにしましょう。
他にも歯間ブラシなどを使い歯ブラシだけでは落としきれない部分も綺麗していきます。間の汚れは歯石となって同様に病気へ繋がりますので歯医者さんでの定期的な清掃も併せて行うことが大切です。
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